洗脸的正确方法：洁面频率和手法

日常生活中，我们每天至少洗1次脸。很多人会说"洗脸谁不会啊，用洗面奶洗一下就可以了"，严格意义来讲，你可能真的不会，接下来我们来讲讲正确的洗脸护肤步骤。

水温与频率

洗脸最适宜的温度约为34℃~35℃ ，摸上去有温热感，但不烫，既能洁肤，又有镇静作用 。

一般来讲，面部清洁的水温以感觉舒适为宜，原因有两个。一是热水可以加速面部油脂的脱失，长期用热水洗脸再加上使用肥皂、洗面奶等清洁用品，容易引起皮脂膜的破坏，使皮肤干燥脱皮，抵抗力下降。

每天早晚各1次洗脸足矣，如果是炎热的夏季，或生活环境空气污染较重，可以在中午追加1次面部清洁，洗去皮肤表面过多的灰尘、油脂。

洁面产品

一般泡沫越多的产品，清洁能力越强，较适合油性皮肤的人使用；而添加了较多润肤成分的产品，泡沫较少，质地较温和，适合干性皮肤的人使用。

油性皮肤选择清洁力好的洁面产品，干性或者敏感皮肤就应该 选用温和不刺激的（ PH值在5.0~6.5间）的产品。

手法与顺序

起泡后涂抹于面部，先涂油腻的T区，再涂相对干燥的两颊、眼周。手法轻柔，打圈按摩，约1-2分钟。

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。

常见问题

多洗脸能去油吗？很多油性皮肤的人认为，多洗脸可以去掉皮脂腺分泌的多余油脂，不堵塞毛孔。这是错误的认识。

早上要用洗面奶吗？早晨面部只是存在少量皮肤代谢产物，并没有太多的灰尘和污垢，只需用清水冲洗一下即可达到清洁目的。晚上用柔和的洁面乳洗脸后，涂抹保湿水和乳液。

手法轻一点、次数少一点，皮肤就不容易被洗出问题。想系统学美容护肤，可以到长沙洛华艾芭美妆学校跟老师上手实操，咨询电话 19313059872。